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Apprenez à respirer en 5 méthodes !

Vous êtes stressé, anxieux, nerveux, épuisé, fatigué, impatient ? Un remède : la respiration ! Prendre le temps de respirer, ça vous arrive ? Nous vivons dans une société où tout est rapide et instantané; par le fait même, nous sommes devenus des gens au souffle court ! Il est également de plus en plus […]